戴氏情意拳桩功内涵初探


更新时间:2020-12-23

心意拳桩功除了习练者与天地人三才做到六合之外,还对人体这个小宇宙自身有六合的严厉要求,即所谓“内三合、外三合”,内三合就是“心与意合,意与气合,气与力合”;外三合就是“肩与胯合,肘与膝合,膝与足合”,“心与意合”,就是指练功者在站桩时不能心不在焉,痴心妄想,要求你必需使心神脾意都处于极静的练功状况中,神不过驰则心定,心定才能生慧,练功能力到达无为变有为,这种要乞降道家炼丹讲的“入静”,http://www.www-k49111.com/a/852kjkaijiangliuxiao/2281.html,佛家讲的“人定”的境界雷同,做到“练功先调心”,“放松、入静、淡泊天然”、“虚静无为”,这样才干做到意守丹田气自回,阴阳重复丹自结。使筑基功功果美满,龙虎相交水火相济,河车转运,任督相通,元气倍增,灵感发生。

一、练情意拳桩功的基础请求

王映海先生蹲毛猴

心意拳最根本的桩功就是六合乾坤桩。民间称蹲猴势,是取此形状而得名。六合是心意拳神形兼修的主旨,舍其便不得其要领。六合指宇宙大做作及人体的严密联合,即:上与下合,左与右合,前与后合。这样才能使你跟宇宙天然消溶为体,做到天人合,与日月争辉,与天地共存。初入门学此艺者,老师便谆谆告诫,“学艺要重德,本港台现场报码直播,习武德为先。”并以岳飞祖师精忠报国的故事使你立志、立德、立业、立言、破行。使你从心灵深处逐渐建立练拳为健身防身,报效祖国的巨大宏愿,借此熏陶情志,学会做人。另外,授艺老师为锤炼你练功的钢铁意志,首先让你站桩三年,看你能不能坚持不懈。如果你能耐劳练功,经得住严格考验,老师才会正式开拳授艺,点化成材。假使经不住考验,便自行淘汰。这就充足阐明,心意拳对授徒要求甚严,开端站桩就要求在“心意”二字上狠下工夫。


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